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Mi., 10. Nov.

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lineli - das Familienhaus

Mein Essen in Schwangerschaft und Stillzeit

Damit du und dein Baby von Anfang an optimal versorgt sind, ist eine bewusste Ernährung besonders wichtig ANMELDUNG: lisa.kerschbaumer@educa.cc

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Mein Essen in Schwangerschaft und Stillzeit

Zeit & Ort

10. Nov. 2021, 16:00 – 17:30

lineli - das Familienhaus, Klühufgasse 3, 2721 Bad Fischau, Österreich

Was dich erwartet & Anmeldung

Essen für zwei in der Schwangerschaft – das war einmal und ist nicht mehr – auch wenn es sich viele Frauen wünschen würden. Während der Schwangerschaft bedarf es einer Vielzahl an wichtigen Nährstoffen, um eine optimale Entwicklung deines Ungeborenen zu ermöglichen.  Es gibt aber bestimmte Kräuter/Gewürze und Lebensmittel auf die du in diesen 40 Wochen Acht nehmen musst. Wir besprechen ganz genau, was auf deinem Teller laden darf, soll und muss und welche Dinge du vermeiden solltest. 

Außerdem sprechen wir über eine optimale Ernährung für dich während der Stillzeit, damit du und dein Baby auch in dieser Zeit gut versorgt sind. 

LEITUNG: Lisa Kerschbaumer, MSc., Ernährungswissenschafterin

KOSTEN: 30€ inkl. Handout

ANMELDUNG: lisa.kerschbaumer@educa.cc