Yoga trifft TCM- das Beste aus zwei Welten
Sa., 10. Sep.
|lineli - das Familienhaus
Yoga für den Beckenboden mit anschließendem TCM Brunch ANMELDUNG: hallo@barbarakrautwurst.at, 0699/11380301
Zeit & Ort
10. Sep. 2022, 09:00 – 12:00
lineli - das Familienhaus, Klühufgasse 3, 2721 Bad Fischau, Österreich
Was dich erwartet & Anmeldung
Patricia Schrafl (TCM Ernährungsberaterin) und Barbara Krautwurst (Expertin für Beckenbodentraining) bieten euch das Beste aus zwei Welten.
Von 09:00 - 10:00 Uhr gibt es eine angenehme Yoga Einheit zum Thema Beckenboden. Erlebe Mobilisationsübungen für den gesamten Körper, Dehnungs-, Kraft- aber auch Entspannungsübungen mit dem Schwerpunkt Körpermitte. Die Einheit ist für jeden geeignet - egal ob Einsteiger oder erfahrene Yogis.
Ab 10:15 Uhr wird dir ein köstlicher TCM Brunch angeboten. Der Überbegriff wird der Blutaufbau sein. Das Blut gehört zu den Elixieren der Frau. Eine ausreichende Menge & gute Qualität spielen eine übergeordnete Rolle in der Frauengesundheit. Ich erzähle euch, woran man einen Blutmangel erkennt & was es braucht um ausreichend Blut zu bilden. Passend dazu verwöhnen wir unseren Körper mit einem warmen gekochten blutaufbauenden Brunch, der unsere Mitte wieder strahlen lässt.
Bitte bringe deine eigene Yoga Matte mit.
LEITUNG:
Barbara Krautwurst
Expertin für prä- und postnatales Training
Patricia Schrafl
TCM Ernährungsberaterin
KURSDAUER:
3 Stunden
KOSTEN:
45€ (Yoga Einheit & Brunch), begrenzte Teilnehmerzahl
ANMELDUNG:
hallo@barbarakrautwurst.com, 0699 11380301