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Sa., 10. Sep.

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lineli - das Familienhaus

Yoga trifft TCM- das Beste aus zwei Welten

Yoga für den Beckenboden mit anschließendem TCM Brunch ANMELDUNG: hallo@barbarakrautwurst.at, 0699/11380301

Anmeldung abgeschlossen
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Yoga trifft TCM- das Beste aus zwei Welten

Zeit & Ort

10. Sep., 09:00 – 12:00

lineli - das Familienhaus, Klühufgasse 3, 2721 Bad Fischau, Österreich

Was dich erwartet & Anmeldung

Patricia Schrafl (TCM Ernährungsberaterin) und Barbara Krautwurst (Expertin für Beckenbodentraining) bieten euch das Beste aus zwei Welten.

Von 09:00 - 10:00 Uhr gibt es eine angenehme Yoga Einheit zum Thema Beckenboden. Erlebe Mobilisationsübungen für den gesamten Körper, Dehnungs-, Kraft- aber auch Entspannungsübungen mit dem Schwerpunkt Körpermitte. Die Einheit ist für jeden geeignet - egal ob Einsteiger oder erfahrene Yogis.

Ab 10:15 Uhr wird dir ein köstlicher TCM Brunch angeboten. Der Überbegriff wird der Blutaufbau sein. Das Blut gehört zu den Elixieren der Frau. Eine ausreichende Menge & gute Qualität spielen eine übergeordnete Rolle in der Frauengesundheit. Ich erzähle euch, woran man einen Blutmangel erkennt & was es braucht um ausreichend Blut zu bilden. Passend dazu verwöhnen wir unseren Körper mit einem warmen gekochten blutaufbauenden Brunch, der unsere Mitte wieder strahlen lässt.

Bitte bringe deine eigene Yoga Matte mit.

LEITUNG:

Barbara Krautwurst

Expertin für prä- und postnatales Training

Patricia Schrafl

TCM Ernährungsberaterin

KURSDAUER:

3 Stunden

KOSTEN:

45€ (Yoga Einheit & Brunch), begrenzte Teilnehmerzahl 

ANMELDUNG: 

hallo@barbarakrautwurst.com, 0699 11380301