Mama-Baby-Yoga:
Yoga mit Elisabeth und Charlotte

Mein Name ist Elisabeth Berger. Ich bin Mama von 2 wunderbaren Kindern und Yogalehrerin.

Yoga ist ein fixer Bestandteil in meinem Alltag und dient mir in einem häufig stressigen Familienleben als Anker und Stütze.


Ich praktiziere nach einer Grundlage aus den alten Yogaphilosophien STHIRA SUKHAM ASANAM – Leichtigkeit und Stabilität – das ich auch gleichzeitig zu meiner Lebenseinstellung gemacht habe. Somit kommen sowohl fordernde und kräftige Asanas (Körperhaltungen) wie auch Entspannungselemente in meinen Stunden vor.
 

Mama- Baby- Yoga stellt eine wundervolle Art dar, um zusammen mit deinem Baby zu entspannen. Auch ich bin in den Kursen in Begleitung meines Babys Charlotte.

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Auf die Bedürfnisse und Besonderheiten deines Körpers

nach der Geburt wird besonders Rücksicht genommen, die Yoga-Einheiten beinhalten Übungen zur Rückbildung und Kräftigung!

WANN?
WER?
WIE?

Wann: Juli und August Mittwochs   

Zeit: 4.7-7.9 9:50-10:50

Elisabeth Berger

Yogalehrerin prä- und perinatal

KOSTEN: 80€ 5er Block, 120€ 10er Block, 17€ Einzelstunde

ANMELDUNG: 0676 97 0664 5 oder yogamitelisabeth@outlook.de