Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem der Fokus auf deiner Körpermitte liegt. Gleichzeitig verbessert das Training deine Flexibilität und Körperhaltung.
Wenn du deine Muskulatur aufbauen und deinem Körper etwas Gutes tun willst, bist du hier genau richtig.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene - die Übungen können individuell an dein Niveau angepasst werden. Durch die Kombination aus Pilates- und Fitnessübungen fördern wir unsere Kraft, Beweglichkeit und unser allgemeines Wohlbefinden.
Mach Pilates zu deiner happy hour!
Zielgruppe:
Pilates für alle Geschlechter und alle Altersgruppen. Ich gestalte meine Stunden so, dass du jederzeit und ohne jeglicher Vorkenntnisse teilnehmen kannst.
WANN?
WER?
WIE?
montags
17:00- 18:00
8.9., 15.9., 29.9.
6.10., 20.10., 27.10.
10.11., 17.11.
1.12., 8.12., 22.12.,29.12.
Bettina EISENKÖLBL
Pilatestrainerin
KOSTEN:
einmaliges Schnuppern 15€
pro Einheit 20€
8 Einheiten 140€
ANMELDUNG: 0676/6235022