Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Reise.

Mit sanftem Schwangerenyoga kannst du dir bewusst Zeit nehmen, deinen Körper stärken und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufbauen.

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Der Kurs beinhaltet:

•  Sanfte Übungen für Rücken, Becken und Haltung

•  Wohltuende Entspannung für Körper und Geist

•  Atemtechniken zur Vorbereitung auf die Geburt

•  Austausch mit anderen werdenden Mamas​​​

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Gönn dir diese kleine Auszeit – für dich und dein Baby.

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